Vm. 1978 mies. Elämä on heitellyt sinne tänne viimeisten vuosien aikana. Asuinpaikka ja perhe on pysynyt samana, mutta elämän muilla osa-alueilla on myllerrystä riittänyt.
Työ ensimäisenä on ollut vaikuttavana tekijänä. 10-vuotta IT-alalla kestäneen uran jälkeen piti alkaa ravistelemaan itseään ja ryhtyä miettimään "Mitä minä oikeasti ISONA haluan tehdä?" Aika tärkeä ja iso kysymys omaa elämää koskien. Tähän kysymykseen vastaus löytyi nuoruudesta. Mitä silloin halusin, mutta en uskaltanut ja uskonut omiin kykyihini tarpeeksi. 17 vuotta vanhempana ja "viisaampana" päätin hakea vielä kouluun. Tammikuussa 2014 aloitankin opinnot Kajaanin AMK:ssa liikunnanohjaajan koulutusohjelmassa.
En ole siis ammatiltani personal traineri enkä myöskään ravintovalmentaja (vielä). Mutta liikunta on aina ollut osa elämääni, terveelliset elämäntavat ei niinkään. Lopulta ymmärsin perehtyä ravintoasioihin ja pienen ruokavalion seurannan jälkeen sokiakin (kaikella kunnioituksella näkövamman omaavia kohtaan) pystyi toteamaan että:
- Syön terveellistä kotiruokaa, mutta aivan liian isoja annoksia liikunnan määrään nähden
- Ruokailut ei jakaannu tasaisesti päivän aikana (Pahimmillaan vain 3 ateriaa päivässä)
- Olen sokeri riippuvainen toisin sanoen sokeriholisti.
Näistä lähtökohdista mennään eteenpäin - Ruokavalioon, liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvään oloon panostaen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti